In unseren Entspannungskursen haben wir folgendes Angebot für Sie:

• Achtsamkeitstraining
• Körperwahrnehmungsübungen
• Phantasiereisen
• Atemübungen
• Meditation
• Meridianmassagen/Do IN
• Autogenes Training
• Innovatives Autogenes Training
• Progessive Muskelentspannung
• Mentaltraining
• Lachyoga
• Yoga-Walking

 Auszeit vom Alltag - der Weg zu Ruhe, Freude und Gelassenheit

Manchmal haben wir das Gefühl, es wächst einem alles über den Kopf - alles ist zu viel und wir bräuchten dringend eine Auszeit.

Nehmen Sie sich einen Nachmittag Zeit nur für sich. Entdeken und erleben Sie verschiedene Entspannungsverfahren sowie kleine Selbstmassagen. SIE entdecken das, was IHNEN gut tut und nehmen eine Auszeit vom Alltag

Auszeit vom Alltag - finde Dein Glück

Haben Sie sich auch schon oft gefragt, warum kommen einem manche Menschen glücklicher vor, als man selbst ?

Finden Sie es heraus...

Machen Sie sich auf die Suche nach dem GLÜCK. Sie lernen verschiedene Entspannungsverfahren kennen, nehemen sich Zeit für sich und der Suche nach Ihren GLÜCK.

Auszeit vom Alltag - der Weg zu mehr Lebensfreude

Das Leben ist hektisch genug. An uns Alle werden heute viele Anforderungen gestellt. Wir sind oft Stress-Situationen ausgesetzt. Gerade darum ist es wichtig sich Zeit für Entspannung und Erholung zu nehmen. Finden Sie den Weg zu mehr Gelassenheit. Lernen Sie verschiedene Verfahren der Entspannung kennen, die Ihrem Körper und Geist gut tun und Ruhe schenken. 

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